По рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для того чтобы поддерживать нормальное состояние здоровья, мы должны потреблять не меньше 400 граммов овощей и фруктов в сутки. Главным образом — в свежем и сыром виде. Вы следуете данным советам?

Суп давно уже стал основным и незаменимым блюдом ежедневного рациона человека. Прошло очень много столетий с момента изобретения этого блюда, придумано огромное количество рецептов. Благодаря появлению новых продуктов, таких как майонез, томатная паста, различные приправы, изменялись и рецепты этого блюда, все ближе подходя к тем, которые используются в наше время.

На какие только ухищрения не идут недобросовестные производители ради продажи своего продукта! И не так уж редко можно встретить на магазинных полках некачественный товар. На что, прежде всего, стоит обратить внимание при покупке шпрот в масле?

К сожалению, не многие из производителей выпускают крабовые палочки из натуральных компонентов. Большинство из них применяют в производстве различные усилители вкуса, ароматизаторы и загустители. Именно поэтому надо очень тщательно подойти к выбору крабовых палочек.

Если вы решили сбросить лишние килограммы, вашими спутниками должны обязательно стать фрукты и ягоды. В них содержится максимальное количество витаминов и полезных веществ. Одним из таких плодов является хурма.

Бессонница может возникнуть абсолютно у любого человека. Чаще всего причиной нарушения сна становится нервное напряжение, которое возникает в тот момент, когда человек испытывает трудности на работе или в семье. Поэтому самым легким и быстрым решением такой проблемы становится прием специальных препаратов и антидепрессантов. Однако сбалансированное питание также является хорошим способом избавиться от бессонницы.

Любое блюдо смотрится более выгодно, если оно красиво и интересно украшено. Это общеизвестный кулинарный факт. Самые простые украшения блюд можно сделать с помощью большинства продуктов, нарезанных кружочками, ромбиками, полосками. Также для придания еде более интересного и яркого вида часто используют различные ягоды.

До появления современных пищевых технологий и связанных с ними возможностей, люди использовали в основном натуральные красители – соки овощей и ягод. Сегодня же синтетические пищевые красители используют практически все известные производители продуктов питания. Но не опасны ли для человеческого организма окрашенные продукты?

Астрологи уверяют: прежде чем садиться на ту или иную диету, каждому следовало бы сначала заглянуть в подробный гороскоп и внимательно почитать раздел «Питание». Это исключит ошибочное использование «чужой» диеты, которая может только навредить.

Многие вегетарианки, находясь в «интересном» положении, неохотно делятся с лечащим врачом своими предпочтениями в еде. И это понятно. Доктора, из лучших побуждений, начинают настаивать на введении мяса и рыбы в рацион хотя бы на период беременности. Правы ли они?