Вас заботит здоровье ваших глаз? Тогда начните есть вкусные и здоровые продукты, содержащие нужные для сохранения здоровья глаз питательные вещества и витамины.
Вобла, как и любая другая рыба, полезна для организма человека. Она богата разного рода белками, витаминами, микроэлементами: хромом, цинком и фтором, молибденом и никелем.
Брынза является одним из видов сыра. Издавна брынзу изготавливали только из овечьего молока, но сейчас для производства брынзы используют и пастеризованное коровье, козье и буйволиное молоко, а также их смеси.
Огурцы являются важной составляющей многих блюд. Наиболее актуальными они бывают, конечно же, летом, поскольку этот овощ можно найти в любой торговой точке. Как определится с выбором среди такого разнообразного ассортимента?
Сейчас многие любители низкокалорийной и здоровой пищи объявили сало едва ли не ядом для организма, однако это неверно, сало – продукт необходимый. Надо просто употреблять его в адекватных количествах.
Печень считается субпродуктом, однако если говорить о говяжьей печени, то по полезности и вкусовым качествам она вполне может соревноваться с чисто мясными продуктами.
Баранину рекомендуется употреблять в пищу детям и людям пожилого возраста. Это мясо содержит много фтора, который укрепляет зубы и уберегает их от кариеса.
Человеческий организм больше чем на 70 процентов состоит из воды, поэтому если организм теряет воду, то он теряет и жизнеспособность. Старайтесь не ограничивать себя в употреблении чистой питьевой воды.
Самым концентрированным продуктом, содержащим молочный жир, является сливочное масло.На протяжении тысячелетий полезность коровьего молока не ставилась под сомнение, но в наше время борьбы с избытком холестерина и ожирением все наоборот. Где же правда? Давайте попробуем разобраться.
Новые комментарии