Грейпфрут является гибридом двух цитрусовых: апельсина и помело. В нем содержится большое количество витаминов, кальция, калия, клетчатки, органических кислот, эфирных масел.

Морковку несложно вырастить, она не особо требовательна к условиям. А ещё этот корнеплод - настоящая кладовая полезных веществ.

Продукты пчеловодства уникальны по своим свойствам. Регулярно употребляя их, вы сохраните здоровье и молодость.

Лечебные свойства меда люди «раскусили» очень давно. Мед содержит примерно 300 различных веществ. Основными составляющими являются фруктоза и глюкоза.

Если вы занимаетесь своим здоровьем и весом, держите себя в форме, то, скорее всего, выбираете продукты с пониженным содержанием жира. Это касается и молочных продуктов, которых сегодня развелось видимо-невидимо. Но так ли они полезны?

Сливы – исключительно вкусные и полезные плоды. Введение их в рацион благотворно отразится как на внешности, так и на общем состоянии вашего организма.

Черника является одной из полезнейших и вкуснейших ягод, произрастающих в условиях дикой природы. Эта ягода пользуется популярностью как в России, так и за границей.

С давних времен людям известны полезные, лечебные свойства облепихи. В кулинарии облепиха тоже используется достаточно активно, рецептов различных блюд с добавлением облепихи существует множество.

Чеснок обладает поистине уникальными свойствами. Это и целебное растение, и приправа для множества как простых, так и изысканных блюд.

Сыроедение представляет собой отдельно стоящую систему питания, при которой в пищу употребляются лишь те продукты, которые не были подвергнуты термической обработке.