Название - диета Ларисы Долиной - появилось потому, что, по слухам, именно с помощью этой диеты похудела знаменитая певица. Но правильнее эту диету называть диетой доктора Сайкова.

Правильное питание играет большую роль в лечении гипертонии. Особенно важно строго придерживаться лечебной диеты, если гипертония сочетается с лишним весом.

Шоколадная диета - очень жесткая низкокалорийная монодиета, на которой можно сбросить до 6 кг за неделю. Но вряд ли эта диета поможет выработке навыков рационального питания.

Китайская диета рассчитана на три недели. Первая неделя китайской диеты очень жесткая и тяжелая, но если ее выдержите - дальше должно пойти полегче.

Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов, способствует очищению организма. На гречневой диете можно сбросить от 3 до 7 кг за неделю.

Авторы японской диеты обещают, что за 13 дней ее применения произойдет полная перестройка обмена веществ, и этот эффект сохранится минимум на 2-3 года. Верить ли этим обещаниям?

Правильное питание при сахарном диабете имеет важнейшее значение. Точно подобранная диета нередко позволяет свести к минимуму медикаментозное лечение диабета, а то и обойтись вообще без него.

Рис - уникальный продукт. Он не только вкусен и питателен, но и способен адсорбировать и выводить из организма вредные вещества. Не удивительно, что рис составляет основу многих диет для похудения.

Метод питания Мишеля Монтиньяка рекомендуется использовать всю жизнь. А основа его - деление всех продуктов на "плохие" и "хорошие".

Импульсная диета разработана Михаилом Гинзбургом - нашим соотечественником, диетологом из Самары. Но это далеко не единственное ее достоинство.