Питание россиян

Основные правила здорового питания известны, наверно, всем. Но, увы, соблюдать их получается далеко не у всех и далеко не всегда. Правильно питаться нам мешают нехватка денег на качественные продукты и времени на их приготовление, не самый удачный выбор блюд в предприятиях общепита, а зачастую, чего уж греха таить, и банальная наша лень. И наворачиваем мы дома жареную картошечку с макаронами, чередуя их с гамбургерами из ближайшего фастфуда...

Как же на самом деле питаются, в массе своей, наши соотечественники, да и жители других стран? Можно ли наше и их питание назвать правильным и здоровым? Что нам надо изменить в нашем питании? Ответы на эти вопросы вы найдёте в материалах, собранных в этом разделе сайта.

Традиционное питание россиян диетологи не одобряют

Диетологи неодобрительно отзываются о традиционном питании россиян. Они считают, что жители России совершают много ошибок, отражающихся на их здоровье, и так не самом лучшем. В отношении одних продуктов мы допускаем перебор, другие же находятся в дефиците.

Питание сельских жителей России

Результаты исследования питания сельских жителей, проведённого в Рязанской области, оказались удручающими – рацион сильно разбалансирован по всем пищевым веществам, не соблюдаются принципы здорового и сбалансированного питания.

Невидимая опасность в продуктах питания

Химическая и пищевая промышленность выпускают всё новые пищевые добавки с замысловатыми названиями, которые ни о чём не говорят рядовому потребителю. А ведь многие из них очень вредны для организма.

Проблемы с питанием в регионах Российской Федерации

Питание россиян трудно назвать правильным и сбалансированным. В стране нет системы приучения с детства к принципам здорового питания...

Сбалансированность рациона питания россиян

Рацион среднестатистического современного россиянина достаточен по калорийности, но беден на минеральные вещества и витамины. Поэтому рекомендуется регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы.


Subscribe to RSS - Питание россиян