Многие диеты для похудения предполагают отказ от углеводов. Но полностью исключать углеводы означает заведомо ставить себя в невыгодное и рискованное положение и провоцировать срыв.

В организме каждого человека содержится примерно 115 граммов хлора. Он накапливается в мышцах, коже, висцеральной ткани, концентрируется во внеклеточном пространстве.

Вкусная и приятно пахнущая сыровяленая колбаса – настоящий деликатес, который так и хочется попробовать. Действительно, перед ее вкусом и ароматом бывает очень сложно устоять.

Рисовая лапша – это традиционный ингредиент азиатской кухни. Продукт с удовольствием и в больших количествах употребляют жители Китая и Японских островов.

Одним из самых популярных сортов винограда в последние годы стал Кишмиш. И это вполне закономерно, потому что он обладает интересными вкусовыми качествами, и в нем отсутствуют косточки, что делает процесс поедания еще более приятным. Но это далеко не все преимущества данного сорта.

Фосфор, который наш организм получает из множества пищевых продуктов, нужен ему для формирования костных тканей. Фосфор в разных количествах содержится во множестве пищевых продуктов.

Большинство взрослых любят добавлять в еду пряные приправы, пикантные соусы, специи. Они придают блюдам незабываемый и неповторимый вкус, способствуют освобождению организма от шлаков и лучшему усвоению пищи. Но возникает вопрос, а можно ли их есть ребенку?

Некоторые из пряностей не напрямую, но косвенно влияют на процесс похудения и его скорость. Они способствуют ускорению метаболизма, притупляют аппетит и просто действуют успокаивающе. Поэтому никому не будет лишним узнать, какие именно специи помогают бороться с лишним весом.

Диетологи утверждают, что завтрак обязательно должен быть полезным и легким. Творог прекрасно подходит для утренней подзаправки. Это высокобелковая еда, не приносящая вред фигуре и здоровью, способна надолго утолить чувство голода.

Наршарабом называется специфический гранатовый соус, который в Азербайджане традиционно подается к мясным и рыбным блюдам. Приправа представляет собой по-особому выпаренный и загущенный сок граната.