Многие люди пьют кофе. Большинство употребляют его по утрам, считая, что чашка этого горячего напитка принесет бодрость на весь день. Но мало кто понимает, в чем же заключается вред кофеина, продолжая нахваливать этот волшебный энергетический напиток.

Хлеб из ржаной муки в последнее время очень популярен, что связано с его пользой для здоровья. Все больше и больше людей отказывается от пшеничных булочек и белого хлеба в пользу изделий из непросеянной муки и ржаного хлеба, что очень радует докторов.

Зимой многие люди набирают вес. Нередки прибавки до 3 и более килограммов. Причины этого кроются в низкой температуре окружающей среды и в отказе от физической активности. Справиться с зимней прибавкой веса поможет рациональная организация питания.

Запеканки любят и дети, и взрослые. Приготовить их несложно, ведь существует большое количество рецептов этого вкусного блюда, и готовят их из совершенно разнообразных продуктов. Но, чтобы результат вас порадовал, надо строго следовать рецепту и знать несколько хитростей приготовления вкусной запеканки.

Десерты – кто же их не любит? Даже взрослые не прочь полакомиться чем-нибудь сладким и вкусным. Ну а о детях и говорить нечего. Свои коронные десерты есть во всех странах и у всех народов. Давайте же познакомимся с самыми вкусными и известными десертами Европы.

Слова о том, что нельзя кушать перед сном, мы давно уже воспринимаем как аксиому. Но так ли это? Действительно ли вреден поздний ужин и в чем заключается его негативное воздействие на наше здоровье?

Рано или поздно человек, придерживающийся какой-либо определённой диеты, захочет вернуться к обычному рациону. Однако тут его подстерегают серьёзные опасности.

Миксер на кухне незаменим, он упрощает процесс готовки и экономит время хозяек. В магазинах представлен огромный выбор миксеров. Как же правильно выбрать этого помощника для кухни? Для этого нужно знать, какие виды миксеров бывают, и сравнить их основные характеристики, а при выборе учесть все минусы и плюсы каждой модели.

Сейчас на прилавках магазинов представлен богатый выбор самых различных чаев, среди которых немалую долю составляют ароматизированные. Чем они отличаются от обычных, в чем их плюсы и минусы? Давайте разбираться.

В современном мире курить пробовали многие. Некоторые вовремя остановились, а некоторых данная привычка втянула настолько, что бросить курить кажется невозможным. Можно ли как-то снизить токсическую нагрузку на организм курильщика? Поможет в этом правильное питание.