Навигация

Питание и здоровье

Питание и здоровье

Питание является одним из факторов, наиболее сильно влияющих на здоровье человека. Врачи едины во мнении: одной из ведущих причин возникновения очень многих заболеваний, в том числе и чрезвычайно опасных, является неправильное питание. К таким заболеваниям относятся, например, атеросклероз со всеми его неприятными последствиями, вплоть до инфаркта миокарда, сахарный диабет 2 типа, гастрит, да и почти все другие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Правильно организовав свое питание, можно предотвратить возникновение этих и многих других заболеваний, облегчить их течение, а в некоторых случаях даже полностью избавиться от них.

Как именно те или иные нарушения в питании могут повлиять на наше здоровье? Злоупотребление какими продуктами может спровоцировать появление различных болезней? Как скорректировать свой рацион, чтобы поправить и укрепить свое здоровье? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом разделе нашего сайта.

Продукты, полезные для нервной системы

Наша нервная система ежедневно подвергается многочисленным внешним атакам и поэтому нуждается в особой защите. Специалисты-диетологи совместно с медицинскими работниками провели исследования и определили самые полезные для наших нервов продукты.

Продукты, приближающие старость

Здоровое питание – это залог хорошего состояния организма, молодости кожи и прекрасного внешнего вида. Но некоторые продукты, которые мы привыкли употреблять ежедневно, плохо влияют на работу внутренних органов и ускоряют процесс старения. Какие продукты необходимо вычеркнуть из своего рациона, чтобы дольше сохранить молодость организма?

Суперфуд – сверхполезная еда?

В нашей жизни появился новый термин – суперфуд. Что это за зверь и с чем его едят?

Чем опасен глютен

Знаете ли вы, что любимые и привычные продукты, такие как макароны, хлеб, крупы и печенье, могут стать причиной развития серьёзных заболеваний? На самом деле, это вполне реально. На сегодняшний день у множества людей диагностирована целиакия, аутоиммунное заболевание, при котором у больного отмечается аллергическая реакция на продукты, содержащие глютен.

Продукты, полезные для здоровья печени

Если печень начинает давать сбой в работе, внутри организма, протекают куда более серьезные негативные процессы. И чтобы этого не случилось, необходимо очень бережно относиться к своему здоровью и знать о тех продуктах, которые могут оздоровить печень

Лечебные приправы

Мы привыкли, что специи, которые стоят у нас на кухне в коробочках и баночках, могут быть использованы только для того, чтобы придать пище тот или иной вкус. Но далеко не все знают, что многие известные и довольно распространённые специи, кроме вкусовых качеств, имеют в своём арсенале немало полезных свойств.

Полезны ли супы?

Суп давно уже стал основным и незаменимым блюдом ежедневного рациона человека. Прошло очень много столетий с момента изобретения этого блюда, придумано огромное количество рецептов. Благодаря появлению новых продуктов, таких как майонез, томатная паста, различные приправы, изменялись и рецепты этого блюда, все ближе подходя к тем, которые используются в наше время.

Пищевые красители

До появления современных пищевых технологий и связанных с ними возможностей, люди использовали в основном натуральные красители – соки овощей и ягод. Сегодня же синтетические пищевые красители используют практически все известные производители продуктов питания. Но не опасны ли для человеческого организма окрашенные продукты?

Вегетарианство и беременность

Многие вегетарианки, находясь в «интересном» положении, неохотно делятся с лечащим врачом своими предпочтениями в еде. И это понятно. Доктора, из лучших побуждений, начинают настаивать на введении мяса и рыбы в рацион хотя бы на период беременности. Правы ли они?

Глютен: польза и опасность

В супермаркетах, кафе и ресторанах все чаще можно увидеть продукты, помеченные как «Без глютена» и «Осторожно, глютен». Что же это такое - глютен? И чем он опасен?

Страницы

Понравилось? Поделись с друзьями!
Subscribe to RSS - Питание и здоровье

Новые комментарии