Питание и здоровье

Если переходный возраст далеко позади, и вы перепробовали всевозможные косметические средства, а прыщи не отступают, возможно, проблема в вашем неправильном питании.

Лето все по праву считают сезоном, когда можно запастись здоровьем на весь будущий год. Многие пытаются напитать свой организм, утомленный неизбежным весенним авитаминозом, минералами и витаминами. Но возможно ли это?

Железодефицитная анемия сейчас очень распространенное заболевание. Повысить гемоглобин без соблюдения грамотно составленного рациона питания достаточно сложно. Регулярно употребляя продукты, богатые железом, можно значительно улучшить состав крови и общее самочувствие.

Оказывается, сладкое может быть полезным. Выбирая правильные лакомства, мы можем не только побаловать себя «вкусняшками», но и насытить организм ценными питательными веществами.

Несмотря на то, что по своей природе продукты питания призваны приносить пользу, учеными были выделены и такие, которые создают обратный эффект, а именно – свойство вызывать депрессию.

Многие блюда – не просто пища, а целое удовольствие вкусов. Но почему-то многие самые вкусные продукты и блюда оказываются вредными для здоровья...

Печень – природный фильтр организма и главная наша биохимическая лаборатория. Благодаря функционированию этого органа обеспечивается здоровье и долголетие. Потому продуктов, опасных для печени. в рационе не должно быть совершенно.

Наше здоровье во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем. А некоторые из них могут способствовать развитию различных заболеваний, если кушать их неправильно или не вовремя. Давайте узнаем, какие продукты не стоит есть на завтрак.

Ученые установили, что регулярное, особенно ежедневное употребление рыбы и прочих морепродуктов – важнейшая мера профилактики различных болезней, связанных с появлением тромбов в сосудах, а также многих других заболеваний.

У людей, переходящих 40-летний рубеж, значительно повышается риск появления диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Британские ученые опубликовали перечень самых полезных продуктов, которые помогут справиться с этими проблемами.