Навигация

Вкуснейшие заготовки на зиму:

читайте рецепты,
смотрите видео!

Питание и здоровье

Питание и здоровье

Питание является одним из факторов, наиболее сильно влияющих на здоровье человека. Врачи едины во мнении: одной из ведущих причин возникновения очень многих заболеваний, в том числе и чрезвычайно опасных, является неправильное питание. К таким заболеваниям относятся, например, атеросклероз со всеми его неприятными последствиями, вплоть до инфаркта миокарда, сахарный диабет 2 типа, гастрит, да и почти все другие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Правильно организовав свое питание, можно предотвратить возникновение этих и многих других заболеваний, облегчить их течение, а в некоторых случаях даже полностью избавиться от них.

Как именно те или иные нарушения в питании могут повлиять на наше здоровье? Злоупотребление какими продуктами может спровоцировать появление различных болезней? Как скорректировать свой рацион, чтобы поправить и укрепить свое здоровье? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом разделе нашего сайта.

Правильное питание от прыщей на лице и теле

Если переходный возраст далеко позади, и вы перепробовали всевозможные косметические средства, а прыщи не отступают, возможно, проблема в вашем неправильном питании.

Можно ли запастись витаминами впрок?

Лето все по праву считают сезоном, когда можно запастись здоровьем на весь будущий год. Многие пытаются напитать свой организм, утомленный неизбежным весенним авитаминозом, минералами и витаминами. Но возможно ли это?

Продукты – источники железа

Железодефицитная анемия сейчас очень распространенное заболевание. Повысить гемоглобин без соблюдения грамотно составленного рациона питания достаточно сложно. Регулярно употребляя продукты, богатые железом, можно значительно улучшить состав крови и общее самочувствие.

Такие полезные... сладости

Оказывается, сладкое может быть полезным. Выбирая правильные лакомства, мы можем не только побаловать себя «вкусняшками», но и насытить организм ценными питательными веществами.

Продукты, которые вызывают депрессию

Несмотря на то, что по своей природе продукты питания призваны приносить пользу, учеными были выделены и такие, которые создают обратный эффект, а именно – свойство вызывать депрессию.

Так вкусно и вредно...

Многие блюда – не просто пища, а целое удовольствие вкусов. Но почему-то многие самые вкусные продукты и блюда оказываются вредными для здоровья...

Продукты, опасные для печени

Печень – природный фильтр организма и главная наша биохимическая лаборатория. Благодаря функционированию этого органа обеспечивается здоровье и долголетие. Потому продуктов, опасных для печени. в рационе не должно быть совершенно.

Что нельзя кушать на завтрак?

Наше здоровье во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем. А некоторые из них могут способствовать развитию различных заболеваний, если кушать их неправильно или не вовремя. Давайте узнаем, какие продукты не стоит есть на завтрак.

Рыба и здоровье

Ученые установили, что регулярное, особенно ежедневное употребление рыбы и прочих морепродуктов – важнейшая мера профилактики различных болезней, связанных с появлением тромбов в сосудах, а также многих других заболеваний.

Самые полезные продукты для людей старше 40 лет

У людей, переходящих 40-летний рубеж, значительно повышается риск появления диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Британские ученые опубликовали перечень самых полезных продуктов, которые помогут справиться с этими проблемами.

Страницы

Понравилось? Поделись с друзьями!
Subscribe to RSS - Питание и здоровье

Новые комментарии