Навигация

Питание и здоровье

Питание и здоровье

Питание является одним из факторов, наиболее сильно влияющих на здоровье человека. Врачи едины во мнении: одной из ведущих причин возникновения очень многих заболеваний, в том числе и чрезвычайно опасных, является неправильное питание. К таким заболеваниям относятся, например, атеросклероз со всеми его неприятными последствиями, вплоть до инфаркта миокарда, сахарный диабет 2 типа, гастрит, да и почти все другие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Правильно организовав свое питание, можно предотвратить возникновение этих и многих других заболеваний, облегчить их течение, а в некоторых случаях даже полностью избавиться от них.

Как именно те или иные нарушения в питании могут повлиять на наше здоровье? Злоупотребление какими продуктами может спровоцировать появление различных болезней? Как скорректировать свой рацион, чтобы поправить и укрепить свое здоровье? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом разделе нашего сайта.

Капуста для женского здоровья

У капусты много всяких красивых эпитетов: в народе ее называют царицей среди всех овощей, иногда именуют третьим хлебом, а также санитаром кишечника. Для представительниц прекрасного пола она является надежной помощницей в поддержании красоты, стройности и укрепления здоровья.

Продукты для улучшения памяти и работы мозга

Чтобы память вас не подводила, стоит включить в свой рацион продукты, нормализующие мозговые функции.

Продукты, полезные для здоровья глаз

Вас заботит здоровье ваших глаз? Тогда начните есть вкусные и здоровые продукты, содержащие нужные для сохранения здоровья глаз питательные вещества и витамины.

Чем опасен холестерин

Многих людей врачи пугают страшным словом «холестерин». Только, как показывает практика, мало кто действительно знает, что это такое.

Безопасное приготовление еды

Без еды человек долго не проживет. Однако пища может спровоцировать ряд заболеваний. Что это за болезни? Различные отравления и пищевые болезни, вызываемые опасными микроорганизмами или токсинами.

Как улучшить пищеварение

Не найти в мире ни одного человека, который не испытывал бы время от времени дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Что нужно поменять в ежедневном рационе, чтобы сохранить здоровье?

Так ли вредны «вредные» продукты?

Что включает понятие здоровое питание? Прием пищи по режиму, есть понемногу и самое главное – избегать вредных продуктов. А собственно говоря – какие продукты считать вредными?

Продукты, повышающие иммунитет

Правильное функционирование иммунной системы во многом зависит от питания человека. Рассмотрим подробнее этот аспект...

Страницы

Понравилось? Поделись с друзьями!
Subscribe to RSS - Питание и здоровье

Новые комментарии